Gluténmentes diéta lehetővé teszi, hogy nagyon változatos

Gluténmentes diéta lehetővé teszi, hogy egy nagyon változatos, kiegyensúlyozott étrendet. Nem kell jelentősen változnak az étkezési szokások, mert a kenyér, pékáru lehet készíteni alapján rizs, szója, hajdina liszt. Továbbá, a diéta lehet dúsított, illetve egyéb termékek, anélkül, hogy glutén -, ami egyébként nem is olyan kicsi. Szokásos, hogy a minket rizs, köles, hajdina, kukorica, vagy több egzotikus szemek, quinoa, szágó, köles. Is a menü tartalmazza a különféle levesek, omlettet, pörköltet, hús ételek, kása, gyümölcslevek, tea, méz, olaj, vaj, dió, bab, zöldségek, burgonya. A termékek ajánlott a főtt, sült, párolt vagy főtt, pácolt, sült ételek meg kell szüntetni.
Élelmiszerek gluténtartalmú:

Zab bármilyen formában, mint a liszt, gabonafélék, zabkása, zabliszt cookie-kat, stb.
Búza bármilyen formában: mindenféle liszt, torták, sütemények, bran. Ilyen gabonafélék, mint a búzadara, Artek, bulgur, kuszkusz, tönköly, stb. Sűrítőanyagok alapján búza: hidrolizált búza protein, búza keményítő, stb.
Árpa bármilyen formában: liszt, gabona, árpa maláta, árpa ecet, szirup, kivonat.
Rozs bármilyen formában: a termék rozs liszt, gabonafélék, stb.
A tésztát.
Teljes kiőrlésű termékek.
Fűmag keverékek.
Tejipari termékek, illetve adalékok, sűrítőanyagok.
A legtöbb kolbász termékek, mivel az összetétel gyakran tartalmaz adalékanyagokat tartalmaznak glutént.
Törökméz, halva, cukor, karamell, csokoládé, illetve egyéb desszertek.
Bolti befőttek, lekvárok.
Rák botok, halrudacskák, illetve más hasonló termékek.
A legtöbb bolti konzerv.
Bouillon kockákra.
Boltban vásárolt kész szószok: ketchup, majonéz, mustár.
Alkoholos italok készült, a gabonafélék, mint például a sör, whisky vagy a vodka.búza

Ez nem egy teljes lista, nem kívánt termékek bizhumanova diéta. Különösen veszélyes az a kaja, amit egy ipari környezet, mert az összetétele gyakran tartalmaz, töltőanyagok, stabilizátorok, keményítő, színezőanyagot, hogy tartalmaznak glutént. Szóval mielőtt vásárol ilyen termékeket, tanulmány összetételük. Nem tartalmazhat: színezékek 150, E150d, E160b, élelmiszer-adalékanyagok maltol, isomaltol, maltit, Martiny szirup, mono – diglycerides a zsírsavak E471.

Gluténmentes diéta fogyás lehetővé teszi, hogy elveszíti három kilót hetente. Mert ez a hatalom kibír elég hosszú, az eredmények a fogyás lehet elég jó, főleg, ha együtt gyakorlat, megfigyelni moderálási az ételt, nem pedig visszaélni zsíros ételeket.

Source: fogyókúrás tabletta and a page for Romanians produse de slabit